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Trotz Urlaub nicht zugenommen .... liegt wahrscheinlich aber auch daran, dass ich einige Tage wegen Darmkrankheit nicht richtig essen konnte...;-D
Ach ja.... und ein paar Mal joggen war ich auch...
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70.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2014:
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1797 kcal
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Fat: 89.41g | Prot: 78.36g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Weich Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen, Aldi Multivitaminsaft, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Optiwell Vanille Pudding, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Nescafe Espresso, Rind-oder Fleischsoße, Ratatouille, Schweinefleisch, Semmelknödel, Gemüsesuppe. Dinner: Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Halbfettmargarine, Käse. Snacks/Other: Pflaumenkuchen. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Supi! Hoffe es geht dir wieder gut.
07 Sep 14 by member: Cocktailnase
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Ja, danke, es geht wieder. Was machen deine Kopfschmerzen?
08 Sep 14 by member: galathee123
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Ja! Weg - endlich ... hab ich sonst nicht so lange
08 Sep 14 by member: Cocktailnase
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galathee123's Weight History
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