Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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106.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 34.88g | Prot: 59.83g | Carbs: 181.93g.
Lunch: Itambé Creme de Leite Leve, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Amendo Candy Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar , Astral Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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reje couth's Weight History
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