Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 110.27g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Кофе. Lunch: Славянка Клермон Ирис Шоколадный, KDV Конфеты Super, Салат Овощной с Маслом, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Vitazine Протеин, Ruslab Super Power Whey, Дикси Слива, Сыр Домашний, Соловьев Колбаса Варено-Копченая Имперская , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Шарлотка, Халва. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|