Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3115 kcal
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Fat: 94.40g | Prot: 118.78g | Carbs: 448.22g.
Breakfast: オリーブオイル, すいか, 赤城食品 スパゲッティ, プチトマト, ブロッコリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ブリ. Lunch: ローソン 大盛こしひかりごはん, 松のや ロースかつ定食. Dinner: 伊藤園 1日分のビタミン12種ビタミン野菜, 大根, トーア乳業 栗入り特大どら焼き, プチトマト, ブロッコリー, ブリ, ファミリーマート アイスカフェラテ. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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