Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 99.28g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: All Nutrition Choco Nut, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Borówka Amerykańska, Biedronka Kakao Baroque, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Peanut Butter, Vitello Serek Waniliowy, Banany, Delikate Twaróg Chudy, Jabłko, All Nutrition Whey Protein Salted Caramel, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa , Jajko. Lunch: Kikkoman Sos Sojowy, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado Hass, Jajko, Pano Tortilla Wieloziarnista. Dinner: Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Go Vege Fasolka z Tofu. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Białe Wino Stołowe, Go Vege Hummus Klasyczny, Marchewki, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|