Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 66.11g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, FitnesShock Печенье Манго-Рис. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Котлеты по-Царски (Югроспром Новоалександровский Мясокомбинат), Aroy-D Соус Шрирача. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Lorado Ананасы Консервированные, Магнит Шампиньоны Королевские, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Богдаша Сыр Легкий, Борщ. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|