Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 100.90g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вкусвилл Молоко Питьевое Пастеризованное Безлактозное 3,6. Snacks/Other: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Вкусвилл Миндаль Сушеный Ядра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|