Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 136.64g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Гречка 2 Готовая, Увелка Пшеничная Крупа, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перекресток Авокадо, Solvie Omega 3, Кабачок, Вафли Творожные Scrip2, Геркулес Геркулес Традиционный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Творожный S2. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Пятерочка Лук Красный, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Укроп Укроп, МЖК Горчица Столичная, Редис, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белая Дача Салат Романо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Перекресток Авокадо, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Вафли Новые S3, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи, Гречка 2 Готовая , Вкуснотеево Кефир 1%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|