anabelapaiva's Journal, 25 Jul 22

Ontem procurei me conter mas comi churrasco pelo segundo dia. E a noite com fome comi mais linguiça e queijo qualho. Por isso o aumento.

64.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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773 kcal

Fat: 27.18g | Prot: 31.02g | Carbs: 94.92g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, São Braz Granola sem Glúten. Lunch: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Abobrinha, Ovo, Quero Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. more...

45 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...