Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 54.00g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Самокат Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Персик, Помидоры, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины, SPAR Пицца с Курицей, Блины на Молоке. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Canti Вино Красное Сухое, Фундук Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Багет с Чесноком, Черемушки Лаваш Тандырный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|