Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 69.20g | Prot: 109.24g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café Espresso, Leche Semidesnatada. Lunch: Costillas, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabaza, Zanahoria Cocida, Col, Judías Verdes, Caldo de Pollo, Caldo de Huesos, Pepino (Pelado). Dinner: Sprite Sprite, Arroz Blanco, Maicena, Salsa de Ostras, Ternera Magra, Hacendado Magret de Pato. Snacks/Other: Alfajor, Café Espresso, Leche Semidesnatada, Hacendado Habas Fritas. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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kaletelier's Weight History
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