Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 66.43g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Апельсин, Куриный Суп. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Персик, Руккола, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец. Dinner: Магнит Слива, Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Консервированный Тунец, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Barilla Макароны, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|