Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 91.28g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Barilla Спагетти #5, Помидоры. Lunch: Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Кетчуп, Barilla Спагетти #5. Dinner: Кетчуп, Barilla Спагетти #5, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Семь Холмов Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|