Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 23.96g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Милава Джем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|