Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
108 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 105.58g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Каневской Ветчина, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп сливочный с вермишелью. Dinner: Магнит Персик, Сывороточный Протеин, Ленивый хачапури. Snacks/Other: Шоколадно-протеиновая масса.. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|