Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 118.78g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Романов Луг Топлёное Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Lunch: Голден Яблоко , Слобода Майонез, Капуста Жареная, Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|