Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 61.02g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Koska Халва Какао, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Орехи Кешью, J7 Апельсиновый Сок, Магнит Банан, KFS Шефбургер Острый, Томер Шоколад 65%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|