Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
118.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 174.71g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Яшкино Зебра, Челны Холод Горбуша Соленая, Hochland Сыр Творожный 65%, Шарлотка, 1Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Печень куриная. Dinner: Белый Хлеб, Атлантика Кальмар, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Окрошка. Snacks/Other: 2Курогрудь, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|