Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 78.04g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Drobimex Szynka z Kurcząt, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane. Dinner: Kotlet Mielony Smażony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|