Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 79.13g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Окей Кабачки Маринованные, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ростагроэкспорт Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|