Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 99.97g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ritter Sport с Кешью, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченный Картофель, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|