Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3259 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 239.73g | Carbs: 368.47g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cottage Cheese 0.8%, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Chia-Siemen, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Wokmix. Dinner: Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton , Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Pirkka Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Rebl Eats Apple & Cinnamon Overnight Oats, Skyr Suolainen Kinuski, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Myllykivi Kaurahiutale, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Kanniston Leipomo Korvapuusti . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|