|
от-86
об-100
ож-101
ог-107
|
75 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 126.40g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Кофе, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Шампиньоны, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо. Dinner: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Магнит Банан, Яичный Белок, Haas Ванилин, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Snacks/Other: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|