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4100 - ricarica
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77.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 33.03g | Prot: 149.83g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Calvé Ketchup Light, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Dinner: Selex Fagiolini Fini Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Pepsi Pepsi, Sammontana Amando Stecco, Fichi, Anguria, Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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