Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 97.27g | Carbs: 148.86g.
Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Farfor Пицца Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Горячие Роллы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|