|
Ну, что, моё любимое хобби. Набираем, сбрасываем, опять набираем и вот, снова сбрасываю. Качели, но, некоторое время, просто хотелось не думать о том, сколько нужно есть или проводить активность. Но, чтобы не вернуться в страшные 80, я снова в деле!!!😉
|
66.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 50.81g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Масло Сливочное , Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Пахлава, Uni Dan Хрен Сливочный, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Кофе с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|