Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 75.29g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Рис Вареный, Брынза, Кофе (Растворимое). Lunch: Флэк Кальмар Подкопченый в Кольцах, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Hame Паштет из Гусиной Печени, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе (Растворимое), Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог, Дыня, Магнит Слива. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|