Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 85.42g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Мёд Гречишный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дома Куриный Бульон из Грудки, Братья Караваевы Мурманский Кальмар, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: SPAR Шашлык Куриный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|