Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 86.29g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Салат Овощной, Grow Food Соус Ткемали, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Кофе, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Оладьи из Кабачков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Lunch: Растительное Масло, Хлебница Хлеб Гречишный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|