Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 100.14g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Поджарка. Snacks/Other: Pilsner Urquell Пиво Светлое, Активиа Super Food Киви-Чиа . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|