Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 70.84g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Жареное Яйцо, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Волков Сосиски Вятские. Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|