Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 70.92g | Carbs: 25.86g.
Breakfast: بريزيدن light and tasty, القهوة, جبنة رومانو المبشورة, بيضة, زبدة غير مملحة. Lunch: جوز الهند, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), زبدة غير مملحة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الفراولة, لحم البط. Dinner: مسحوق الكاكاو (غير محلى), زبدة غير مملحة, جوز الهند, الجزر الصغير الحجم, الفول السوداني مع الغلاف (الغلاف لا يؤكل), بريزيدن light and tasty, بيضة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|