Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 89.93g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Мини Багет, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Марукамэ Том Ям с Креветками. Dinner: Арбуз, Дыня, Говяжий Стейк (Только Постный), Grow Food Печёная Свекла, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Inkerman Рислинг, Сливы, Семейка Озби Баранка, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|