Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2014
|
53.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2014:
|
1097 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 54.22g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Карбонат, Простоквашино Йогурт с Персиком, Творог (Обезжиренный), Сахар, Персики. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Хлеб Французский, Греческий Салат. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики. Snacks/Other: Частная Галерея Имбирное Печенье, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Roshen Ромашка. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Housework - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|