Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 103.75g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Schogetten For Kids, Schogetten Gold Pistachio, Чупа-Чупс Леденец, Карамельково Маршмеллоу Лайм, Петруха Колбаски по-Итальянски, ОАО Молоко Топленое Молоко, Правдинка Сыр Чечил с Аджикой, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Куриное Филе, Wasa Хлебцы, Рогачев Сыр «Гауда», Цветная Капуста. Dinner: ОАО Молоко Кефир 2,5%, Голубика, ОАО Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Коктейль Банан Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|