Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 71.64g | Carbs: 29.67g.
Breakfast: Olive Oil , Campofrio Pavo, Egg, Bacon. Lunch: Mercadona Jamón Serrano, Babybel Mini Babybel Light, Chicken Breast, Ecomil Coconut Milk. Snacks/Other: Sauvignon Blanc Wine , Gin and Tonic. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
28 Jul 22 by member: Тати2019
|
Перестала считать калории, меньше двигалась
28 Jul 22 by member: catalina139
|
Я помню тебя, думаю несильно видно на тебе лишние кг. что думаешь делать?худеть или нет?
28 Jul 22 by member: Тати2019
|
Не сильно видно, размер одежды не поменялся но мне заметно. Буду худеть но в этот раз более медленно, дефицит и спорт
28 Jul 22 by member: catalina139
|
на сколько калорий будете худеть?
30 Jul 22 by member: Тати2019
|
1500, но бывают дни когда меньше или больше, от 1300 до 1800.
03 Aug 22 by member: catalina139
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catalina139's Weight History
|