Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 90.05g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Нфкз Печеночный Гусиный Паштет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европа Булочка Ромашка, Doppel Herz Омега-3, Каждый День Молоко 1,5%, Бондари Сыр Легкий 30%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Макси Скумбрия Гриль. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Бондари Сыр Легкий 30%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|