Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 30.03g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Абрикос, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. Lunch: Schar Печенье, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Snacks/Other: Братья Караваевы Тарт Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|