Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 157.35g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Яичница, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Дастархан Нан Хлеб Тёмный Бездрожевой. Lunch: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Борщ. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Куриное Филе на Гриле, Лаваш, Шашлык из Курицы, Самогон. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|