Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
132 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 129.53g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Нектарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|