Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 242.76g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Mansikat, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Lunch: Paistettu Kananmuna, Uunilohi, Uudet Perunat. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mansikat, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|