Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 140.49g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Лента Лепёшка Узбекская, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Now Foods Омега-3, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Мёд, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|