Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 127.63g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Осьминог Кальмар Фаршированный Горбушей, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Магнит Яйцо Варёное, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Черная Смородина, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Пармезан. Dinner: Малина. Snacks/Other: Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, Штолле Пирог с Вишней, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|