Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 79.51g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти, Жареное Яйцо. Lunch: Батон, Сосиски Молочные. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|