Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 139.48g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafokhman's Weight History
|