Alisa_marz's Journal, 23 Jul 22

низкая - средняя активность
для худеющих спортсменов до от людей на поддержке при беременности
Б 1.2 х 78 = 93 г
Ж 1.3 х 78 вес= 101 г
У 4 г х 79 вес = 316 г

79.3 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2186 kcal

Fat: 88.29g | Prot: 81.99g | Carbs: 266.06g.   Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Сахар, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша, Сахар, Сметана, Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Магнит Батончик Super, Сырок Глазированный, Белый Хлеб, Баскин Роббинс Мороженое Белый Бархат. more...