|
efekt po urlopowy. wiedziałem że wejdzie tylko zakładałem mniejsza skalę. cóż.. trzeba wrócić do restrykcyjnej diety. jest w końcu pogoda to i rower wyciągnąć można. Co tu wiele się zastanawiać, trzeba liczyć kalorie i tyle
|
110.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|