Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 83.31g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Рогачев Сыр Российский Новый , Яичный Белок, Schwarz Арахисовая Паста с Протеином и Сиропом Топинамбура, Благо Масло Растительное Рафинированное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Окей Банан, Naturalno Смесь Семян для Салатов. Lunch: Абрикосы, Голубика, Шоколадный Кекс, Кунжутное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Приготовленная Морковь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|