Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 66.03g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь", Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Pipe Rigate, Куриная Грудка Отварная, Gutendorf Масло Сливочное. Lunch: EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано. Dinner: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Other: Kinder Country, Kidday Батончик Глазированный с Клубникой. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milliana_Mint's Weight History
|