Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
38.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4098 kcal
|
Fat: 165.26g | Prot: 93.53g | Carbs: 555.60g.
Breakfast: Лето Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Nescafe Gold Barista, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Оладьи. Lunch: Арбуз. Dinner: Ашан Воздушный Рис, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Stailon Желе с Ароматом Яблока, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Свит Лайф Покофейничаем, Кремлина Курага в Темной Глазури, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой , Ниагара Безалкогольный Газированный Напиток VIPS Mango, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Пятерочка Пирожок с Капустой , Кировский Новобургер с Кукурузой и Ветчиной, Бургер Кинг Родео Чикен Гамбургер. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем, Даниссимо Микс Печенья с Шоколадом и Солью, Агуша Творог Детский Груша. more...
|
|
997 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|